VIVE YOGA

VIVE YOGA:
31 POSTURAS

Según estudios, el Yoga es capaz de reducir significativamente la tensión, la ansiedad, la depresión y el cansancio.

Con VIVE YOGA: 31 POSTURAS, puedes sentirte bien contigo mismo, recuperar tu amor propio y disminuir los factores de riesgo que llevan a enfermedades crónicas.

Equilibra la mente y el cuerpo, para que armonices tu entorno y seas más productivo.

ACCEDER AL PROGRAMA

¿QUÉ VAS A LOGRAR?

Mejorarás tu equilibrio emocional y corporal.

Te relajarás y controlarás el estrés y la ansiedad.

Te sentirás bien contigo mismo.

Subirás la autoestima y sentirás el amor propio.

Estarás en armonía con tu entorno.

Lograrás ser más productivo.

Introducirás el yoga a tu día a día y mejorarás tu estado físico.

Desarrollarás un cuerpo fuerte y sano.

Incrementarás flexibilidad y ganarás elasticidad.

Aliviarás el dolor de tu sistema muscular y podrás prevenir futuras lesiones.

Mejorarás tu sistema respiratorio y aprenderás a respirar correctamente.

Reforzarás tu sistema inmunológico.

Mejorarás tu estado de ánimo y de bienestar general.

Aliviarás afecciones crónicas como la depresión y el insomnio.

Disminuirás los factores de riesgo de sufrir enfermedades crónicas.

Reducirás la presión arterial alta.

Accederás al certificado descargable avalado por Hotmart y Seminarios Online.

¿CÓMO LO VAS A LOGRAR?

El programa incluye un video guía de 44 capítulos, repartidos en 10 módulos.

Qué es realmente Yoga y de dónde proviene.

Los beneficios del Yoga.

Pilares fundamentales del Yoga.

Algunos estilos y tipos de Yoga.

Las 31 posturas o asanas de Yoga.

Cómo respirar en cada postura.

Cómo convertir el Yoga en una práctica habitual.

ACERCA DE LA PRODUCTORA

Desarrollado por Nikola Polakova, artista diplomada, profesora de danza, certificada en alimentación y dietética, y monitora de yoga con el Método Sana.

Ha dedicado prácticamente toda su vida al baile profesional en escenarios como Wiener Staatsballett de Austria en Viena, Teatro Nacional Eslovaco en Bratislava y Pirates Adventures en Palma de Mallorca, España.

Finalizó sus estudios en el Conservatorio de Danza en Eslovaquia y continuó hasta diplomarse como profesora de danza.

Posteriormente continuó su profesión en Palma de Mallorca, trabajando en gimnasios, centros extraescolares y centros de danza para niños, adultos y personas mayores de hasta 75 años.

COMPRA CON SEGURIDAD

Privacidad

Tu información está 100% segura.

Compra segura

Ambiente seguro y autenticado.

Entrega por email

Acceso al producto entregado por email.

Contenido aprobado

100% revisado y aprobado.

Vive Yoga 31 Posturas

Accede al programa completo.

HAZ CLIC AQUÍ PARA ACCEDER